Tempo
Yoga
Clases
La práctica del Yoga nos dará vitalidad, energía, serenidad y calma. Buscamos el equilibrio entre fuerza y flexibilidad en una postura integrada y respetuosa con el propio rango de movilidad.
En el Yoga no debe existir competitividad. Organizamos las clases por niveles para poder atender mejor a los alumnos según su experiencia.
Acercamiento a las bases y principios del Yoga. Práctica de los asanas desde una alineación correcta, movimiento consciente y atención en la respiración.
Yoga general
Alumnos con experiencia previa en la práctica del Yoga. Profundizamos en los principios de integración de la postura, la fluidez del movimiento y la respiración consciente.
Yoga suave
Clases con un ritmo más lento, en las que se utilizan soportes para facilitar la comprensión y ejecución de la postura. Adecuadas para personas con movilidad reducida o recuperándose de alguna dolencia.
Estamos convencidos que el trabajo cercano entre profesor y alumno enriquece la práctica y por eso los grupos son reducidos de cinco personas.